Interfejs audio, częstotliwość próbkowania, opóźnienia, bufor.

Oglądam sporo YT zwiazanego z obsługą DAW, urządzeń MIDI itp. rzuciło mi się w oczy że ludzie różnie ustawiaja interfejsy audio. Zawsze wydawało mi się że "im więcej, tym lepiej"

1. Jak to tak naprawdę z tym jest, jaką minimalną częstotliwość zalecanie? Czy 48kHz jest już ok, czy może 96, albo 192? To samo dotyczy bufora (na razie w oderwaniu od opóźnień). Gdyby zapewnić minimalną latencję to lepiej 2048 czy 64?

2. Czy jest jakaś zależność (pomijając obciążenie CPU w komputerze) między opóźnieniem a częstotliwością próbkowania? 

3. Samo opoznienie, jak widzę nie zależy od komputera, tylko od interfejsu audio?

Reasumujac, jaką jest minimalna i optymalna częstotliwość próbkowania z jakim buforem?